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我為什么長(zhǎng)不胖?這是什么病?

保密 | 0個(gè)月 2021-11-26 21:03:25 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我,女,25歲,身高153CM,體重40公斤.
每天晚上十點(diǎn)多睡,早上七點(diǎn)多起床.比較有規(guī)律.可是就是睡不好,覺(jué)得睡不夠,老有黑眼圈.每晚都做夢(mèng),經(jīng)常夢(mèng)見(jiàn)飛或挨別人追.累得不得了.
我吃飯也較有規(guī)律.每餐一碗飯一碗湯.吃得肉多于青菜.很少吃零食.
由于工作原因經(jīng)常坐在電腦前.下班之后覺(jué)得很累.覺(jué)得腰酸背痛.有時(shí)累極了會(huì)頭痛.休息過(guò)后就會(huì)好.其它沒(méi)有什么不適的感覺(jué).

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2021-11-26 21:06:05 我要投訴

目前有神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，建議吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，谷維素進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)要少看手機(jī)電腦，防止長(zhǎng)時(shí)間低頭，睡覺(jué)時(shí)枕頭不能過(guò)高，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情，多參加戶外活動(dòng)，提高身體素質(zhì)。