便秘都有哪些癥狀呢？

      指導(dǎo)意見：
      便秘會有腹痛、腹脹、拉大便不出、排大便困難、小大便脹痛等癥狀。便秘需要吃粗纖維食物，香蕉、蘋果、火龍果、橙子、獼猴桃可以潤腸通便緩解便秘，注意吃飲食清淡食物。

      便秘的癥狀有排便次數(shù)減少，糞便干結(jié)，還會有排便困難，腹痛等癥狀，需要注意三餐規(guī)律，多吃含纖維素較多食物，補充水分，防止大便干結(jié)，促進胃腸道蠕動，可以口服益生菌改善腸道正常菌群。

      便秘會導(dǎo)致上火，出現(xiàn)口干舌燥，口舌生瘡，口臭，以及腹脹，還會導(dǎo)致痔瘡肛裂的發(fā)生，所以如果有便秘的情況最好吃，通過口服藥物或者是飲食來調(diào)理，平時多吃粗纖維食物如韭菜，芹菜，蘋果，香蕉，黃金胃腸蠕動緩解便秘也你要多喝水，多做體力運動來班組胃腸蠕動緩解便秘。
      以上是對“便秘都有哪些癥狀呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！