健康咨詢描述: 前一陣感冒了,吃了幾天藥基本上感冒都好了,不知道是天氣干燥還是感冒沒有好,就是嗓子特別干,總是喝水,效果也不大,尤其是晚上,總是起來好幾次喝水,有時候還有點癢,特別難受。
想得到怎樣的幫助:嗓子干要怎么辦?
這種情況下可以吃點咽炎片來調(diào)理一下的,還應(yīng)該注意多喝溫水,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性的食物,如生姜,生蔥,生蒜,辣椒,胡椒,芥末等,一定要注意適當?shù)腻憻捝眢w,提高身體的免疫力和抗病能力。
嗓子一直干,注意多休息,少說話,睡眠呼吸暫停通氣綜合癥應(yīng),注重控制體重,睡覺時采用側(cè)臥戒煙酒糖尿病患者需要控制好自己身體,嚴重控制好每日進食總熱量適當運動
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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