怎樣才能補(bǔ)腎呢？
男 | 36歲 2021-11-26 20:57:19
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 最近與老婆的房事老是不如意啊，我老是很難勃起，老是勃起來(lái)又軟不去，不夠堅(jiān)，很難進(jìn)入老婆的體內(nèi)，而且特別容易射精，平時(shí)也感覺到老是腰酸疼痛，身體一天感覺不如一天。
想得到怎樣的幫助：怎樣才能補(bǔ)腎呢？
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2021-11-26 21:12:25
日常補(bǔ)腎首先要通過飲食，比如多吃一些黑豆，黑芝麻等堅(jiān)果，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)鍛煉強(qiáng)身健體，充足睡眠不熬夜，也可以通過自身的癥狀來(lái)服用六味地黃丸或金匱腎氣丸等中藥。
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