怎么做是健康的縮陰的方式呢？

女 | 25歲 2021-11-26 20:25:18 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我都忘了是從什么時候開始了，老公開始逃避和我過新生活，最后幾次每次過性生活的時候，老公嘴上不說，但是看表情好像是非常失望，沒有達(dá)到預(yù)期的感覺的樣子，所以我想重新找回以前感覺。

想得到怎樣的幫助：怎么才能健康的縮陰呢？

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2021-11-26 20:28:15 我要投訴

可以嘗試一下?？s肛（提肛）動作，即收縮肛門，開始每次收縮3秒，以后逐漸增加到每次收縮10秒。以10次為一組，做完一組后，休息幾分鐘，再做下一組收縮動作，每天不應(yīng)少于300組，可利用空閑時間，不拘場合，“見逢插針”。

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