我剛剛植發(fā)應(yīng)該吃什么好呢？

      為了術(shù)后更好恢復(fù)，患者在飲食上需禁食辛辣，油膩、刺激等食物，同時(shí)不能飲酒，或者食用含酒精量大的食物，適合食用：1、碘質(zhì)食物，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美。海帶、紫菜、牡蠣含碘較多。2、補(bǔ)充鐵質(zhì)，據(jù)了解，缺鐵的人更容易脫發(fā)，多吃鐵質(zhì)食品也有利于術(shù)后恢復(fù)。在菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、胡蘿卜、黃豆、黑豆、蛋類(lèi)、帶魚(yú)、蝦等食物中，含有豐富的鐵質(zhì)。3、多食蔬菜水果。4、補(bǔ)充植物蛋白，頭發(fā)主要成分為角蛋白，因此術(shù)后飲食中，蛋白質(zhì)不可缺乏。主食、豆類(lèi)、雜糧等食物中都含有豐富的植物蛋白質(zhì)。