健康咨詢描述: 脛腓骨骨折三個(gè)月,到醫(yī)院拍片顯示折線模糊,現(xiàn)在腳踝不能完全上翹,活動(dòng)受限,我該怎么鍛煉,能恢復(fù)好嗎?
您目前的這種情況考慮不值得已經(jīng)愈合,但是并沒有一盒的很完善,建議在鍛煉活動(dòng)中不要用力過度,同時(shí)要循序漸進(jìn),把膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)適當(dāng)進(jìn)行,拉伸和曲屈。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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