健康咨詢描述: 大約從2012年開始,然后現(xiàn)在最主要的是嚴(yán)重失眠,閉眼眼閉著,但是腦子感覺沒休息,這種情況從2019念開始,其次是沒有精神,沒有力氣,就打個(gè)比方,舉手五六秒胳膊就不行了,現(xiàn).在就虛成這樣,這幾項(xiàng)是最難受的,其次是尿頻尿急,腰酸,嚴(yán)重黑眼圈,下方直接黑了一半,然后今年7月30開始戒,然后到九月來號(hào)號(hào),來了三次夢(mèng)精和四次手淫,然后從上個(gè)星期開始頻繁出現(xiàn)夢(mèng)精,然后這個(gè)星期來了三次夢(mèng)精,兩次晚上和一次中午,都是睡覺的時(shí)候,之前都是夢(mèng)精完了必醒,然后昨天晚上出現(xiàn)了一次夢(mèng)精,是毫無感覺的,知道起床才知道,然后八月初開始吃中藥,去大醫(yī)院拿的,-個(gè)是吃了21天,然后他說多鍛煉,然后說不用再吃了,然后我最近開始鍛煉,雖然很累,但是感覺最近頻繁夢(mèng)精是不是跟這個(gè)有問題?然后說早睡,但是我早睡就是睡不著,一整整就感覺腦子沒有得到休息,很痛苦,八月體檢了兩次,血肌han,尿常規(guī),泌尿系彩超沒事,就肝功能異常和偏向中度脂肪肝,真心想恢復(fù),藥也吃了,也鍛煉了,早起了,水果也吃,就是睡覺不行,然后最近戒掉頻繁遺精,到底該咋辦,然后現(xiàn)在手淫出來的活,國一小會(huì)就會(huì)身體特別乏力,沒精神,睡覺都累,遺精出來的還好
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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