月經(jīng)不調(diào)吃什么食物和水果好

      多吃些易消化，富營養(yǎng)的食物。還有綠葉蔬菜，水果不能少，多水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。食譜中添加豆類、大蔥、南瓜、生姜、大蒜、栗子和橘子等食物，對于調(diào)理月經(jīng)少有一定的效果

      您好，結(jié)合您的情況描述，您的年齡是多大呢？有關(guān)于月經(jīng)不調(diào)的問題，沒有什么特效的水果或者是食物能治療月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)不調(diào)的原因是非常多的，范圍也是比較廣的，有周期的異常，有經(jīng)量的異常，還有伴隨癥狀的異常，還有經(jīng)期的異常等等，您具體是哪方面的異常呢？一般來說要針對性的進(jìn)行調(diào)理。平時養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，保持良好的情緒，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強體質(zhì)，這些對于預(yù)防月經(jīng)不調(diào)都有一定的關(guān)系。