低頭脖子不舒服，脖子兩側(cè)筋脹，太陽(yáng)穴也漲

女 | 56歲 2021-11-26 18:14:08 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：長(zhǎng)期低頭干活，最近一兩個(gè)月脖子不舒服，脖子兩側(cè)脹，低頭干活后腦勺不舒服，連帶兩側(cè)太陽(yáng)穴脹，扭動(dòng)脖子感覺(jué)脖子的肉響，也不是疼，就是不舒服，不干活的時(shí)候就沒(méi)那么難受，請(qǐng)問(wèn)應(yīng)該如何治療緩解

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2021-11-26 18:16:48 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的情況，可能是和頸椎問(wèn)題有關(guān)。建議你做局部熱敷按摩，注意不要保持一個(gè)姿勢(shì)太長(zhǎng)時(shí)間，減少低頭活動(dòng)的時(shí)間?？梢宰鲱i部ct?？梢跃植繜岱螅倦?，頸部按摩等，使頸部肌肉得到完全的放松，從而使疼痛得到緩解。