最近有點(diǎn)頭暈，惡心的，尤其吃完飯就有點(diǎn)惡心的感覺

      你好，根據(jù)你的情況描述，吃完飯后惡心的感覺，可能是胃腸功能紊亂，出現(xiàn)了消化不良，可以吃點(diǎn)健胃消食的食物，如山楂片兒，橘子，蘋果等。惡心嚴(yán)重的話可以口服促胃動(dòng)力藥?；蛘呤侵乃幬?。如酵母片馬丁啉等也可以口服胃粘膜的保護(hù)藥，如鋁碳酸鎂片等。平時(shí)飲食上要注意一日三餐定時(shí)定量，不要暴飲暴食，有消化不良時(shí)可以少吃多餐，多吃易消化的流質(zhì)飲食，如小米粥，清淡的面條，米糊等。不要吃辛辣刺激生冷油膩的食物，少吃容易引起腹脹，消化不良的食物，如土豆，板栗等，吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，不要過快或者過多咀嚼慢咽，不僅有利于營養(yǎng)的吸收，還可以加快胃的排空。