健康咨詢描述: 整天胡思亂想,多凝,特別是對(duì)過去的事念念不忘亂加胡亂猜測,失眠多夢,憂郁大腦空空,對(duì)發(fā)生的事看過的東西,聽過的話無記憶,大腦不能平靜隨時(shí)都在想事,請問怎樣治療?
你存在焦慮抑郁情緒,胡思亂想,失眠多夢和記憶力下降的情況,考慮為抑郁癥或者焦慮癥的可能性大,建議于精神科就診,進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查,明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療,平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),放松心情,有點(diǎn)困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助,加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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