健康咨詢描述: 我是一名宅男,社交恐懼癥患者,不喜歡運(yùn)動(dòng),經(jīng)常久坐不起,站直胸悶,?
站直胸悶可能與長(zhǎng)期保持固定姿勢(shì)沒有活動(dòng)有關(guān)系,同時(shí)需要排除軀體疾病的存在,建議于精神科就診,進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查,明確診斷以后進(jìn)行進(jìn)一步的治療,社交恐怖癥,一般使用抗焦慮藥物合并心理治療,平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),放松心情,遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助,加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。
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