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23歲了一米六二,80斤?，F(xiàn)在困擾我的是

女 | 23歲 2021-11-26 15:13:36 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我一直都很瘦。以前是基本不吃肉。結(jié)了婚老公婆婆盯著我吃一點。本以為會稍微胖點可現(xiàn)在寶寶五個月了我還是很瘦。吃得也不算少。每天中午一碗米飯一碗湯。晚上一碗飯一碗稀飯(菜都有)。身邊的朋友吃得沒有我多都挺胖的。真的好想胖點。我也不干體力活。自己開服裝店。寶寶奶奶白天帶____

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莊洪濤
莊洪濤 七臺河市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 臍疝，小兒感冒，小兒咳嗽，消化不良，發(fā)育不良 幫助網(wǎng)友：6205
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2021-11-26 15:16:21 我要投訴

      一米六二的身高，體重80斤，確實是有的，太瘦了，這種情況建議首先進行肌肉力量的訓(xùn)練，通過科學(xué)的訓(xùn)練，可以增加肌肉的重量，從而達到增加體重，這種是最科學(xué)的，增強體質(zhì)的辦法，而所謂的胖起來增加的脂肪并不健康，還不如現(xiàn)在的身體
      

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