右小腿下部爆破性骨折
健康咨詢描述： 后拆掉支架，現(xiàn)在快十個(gè)月了，能丟掉拐慢慢走路了，就是腳脖活動(dòng)困難向下活動(dòng)還好，向上抬不了多少。我鍛煉一個(gè)多月了，每天至少走五六個(gè)小時(shí)，走路腳還是會(huì)痛，腳脖比以前是好一點(diǎn)，向上還是抬不了多少，:
想得到的幫助： 求怎么鍛煉會(huì)好點(diǎn)腳脖能快點(diǎn)恢復(fù)正常。
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踝關(guān)節(jié)骨折后十個(gè)月，關(guān)節(jié)僵硬而影響行走。堅(jiān)持鍛煉是最有效的方法，疼痛期注意休息，每天的活動(dòng)以微微感到疼痛，經(jīng)過(guò)休息能夠充分緩解為度?？梢耘浜衔锢懑煼ǎM(jìn)行冷熱敷治療。建議遵照手術(shù)醫(yī)生醫(yī)囑定期復(fù)查和功能鍛煉。
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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