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總膽固醇偏高,高密度脂蛋白膽固醇偏低

女 | 28歲 2021-11-26 12:30:58 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 總膽固醇偏高,高密度脂蛋白膽固醇偏低,想知道平時(shí)吃什么不能吃什么,注意什么,主要什么原因

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梁?jiǎn)?quán)
梁?jiǎn)?quán) 中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院粵東醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性心肌梗死,慢性心力衰竭,心力衰竭,心肌梗死,冠 幫助網(wǎng)友:1766
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2021-11-26 12:34:52 我要投訴

      1)限制甜食:糖可在肝臟中轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性三酸甘油酯,使血漿中三酸甘油酯的濃度增高,所以應(yīng)限制甜食的攝入。
      2)限制高脂肪食品:嚴(yán)格選擇膽固醇含量低的食品,如蔬菜、豆制品、瘦肉等,尤其是多吃含纖維素多的蔬菜,可以減少腸內(nèi)膽固醇的吸收。
      3)減輕體重:對(duì)體重超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn)的人,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減輕體重,以每月減重1~2公斤為宜。降體重時(shí)的飲食原則是低脂肪、低糖、足夠的蛋白質(zhì)。
      

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