那些食物是健脾補(bǔ)腎的

      脾腎兩虛，多由于體質(zhì)虛弱而感受寒邪較重，或久病耗損脾腎之氣，或久瀉不止，損傷脾腎之氣，或其他臟腑的虧虛，累及脾腎兩臟等引起。脾腎兩虛常見于虛勞、泄瀉、痢疾、水腫、鼓脹、腎風(fēng)，治宜補(bǔ)腎健脾。常用方劑有香砂六君子湯、參苓白術(shù)散、實(shí)脾飲、歸脾湯等。中成藥可用金水寶膠囊。金水寶源于蟲草、功同蟲草，具有補(bǔ)益肺脾腎、秘精益氣的功效特點(diǎn)。因此可以用于各種原因所致的肺虛（肺氣虛、肺陰虛）、脾虛（脾氣虛、脾陽虛）腎虛（腎陽虛、腎陰虛）以及肺、脾、腎虛證而出現(xiàn)久咳虛喘、神疲乏力、納呆、大便稀溏、不寐健忘、腰膝酸軟、月經(jīng)不調(diào)、陽痿早泄等癥狀。還可用于高血壓、高血脂、高血糖的輔助治療，并且對(duì)提升免疫力有較好的作用。