西紅柿吃了能減肥嗎

      吃西紅柿對減肥是有幫助的，因為西紅柿里面的脂肪和熱量是比較低的。并且還有大量的維生素，比較有飽腹感。在減肥的過程中，除了吃一些西紅柿以外，還可以吃一些其他的低熱量高蛋白的食物，都是有助于減肥的。

      你好，西紅柿有一定的減肥效果，西紅柿作為爪茄類蔬菜當中一種本身含有能量相對比較低，是典型的低能量食物，所以吃西紅柿不容易使能量超標。同時還要參加體育鍛煉，例如跑步，游泳，打球等來消耗體內(nèi)過多的能量

      減肥期間的話建議在饑餓的時候可以適當吃西紅柿或者黃瓜等低熱量同時飽腹感又強的蔬菜，但是并不是說是西紅柿就能減肥，還需要控制好，不要吃一些高熱量食物，比如說炸雞漢堡等等，然后每天堅持有氧鍛煉，增加身體代謝消耗。
      以上是對“西紅柿吃了能減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！