如何瘦腰最快最有效？

      女性30歲生寶寶后腰腹部一直有好多的贅肉，現(xiàn)在減肥也減不下去，一般這種情況建議您最好是選擇控制飲食，多運動鍛煉方法，不建議選擇保健品或者其他的偏方減肥，防止對身體造成一定的影響，平時多喝水多休息，多吃新鮮的水果和蔬菜，每天堅持運動或者鍛煉

      你好，一般女性都會引起腰部有贅肉，給你不良的生活習慣，平時不注意飲食和體型都有直接的關系，要不有志者會影響到您的美觀，建議你每天多運動可以做瑜伽，轉呼啦圈或者是做仰臥起坐，也可以通過節(jié)食進行治療。