健康咨詢描述: 你好!我因為孩子專業(yè)沒選好而焦慮過度抑郁快半年,以前食欲一般,現(xiàn)在老是要吃東西,我以為是糖尿病,查了空腹血糖并不是糖尿病?,F(xiàn)在老愛吃東西,胃里吃不下了卻還想吃。半年體重下降了五斤。之前是睡不著,現(xiàn)在是嗜睡,睡不醒,每天有定時幾個小時腦袋昏昏成成要睡覺,不想問題。 看過一次心理精神科醫(yī)生,開了舍曲林,每次吃一片。吃了一兩次,感覺頭昏腦脹,想嘔吐副作用太大,沒吃了。不知該怎么辦
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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