爬山后感覺(jué)心臟有點(diǎn)難受

女 | 22歲 2021-11-26 09:30:19 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：平時(shí)我要是偶爾大早上爬山就會(huì)出現(xiàn)心跳加速干嘔的情況，今天我又去爬山，走了會(huì)就覺(jué)得腦袋有點(diǎn)暈眩了后來(lái)我還走了很久，等下山后發(fā)現(xiàn)脈搏跳動(dòng)有點(diǎn)快，感覺(jué)心臟有點(diǎn)不舒服，爬山途中是流了很多汗，面頰還紅，可是今天天氣不熱啊

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2021-11-26 09:34:31 我要投訴

您好，每日早晨進(jìn)行晨起鍛煉時(shí)，建議鍛煉前最好適當(dāng)進(jìn)一點(diǎn)食物，避免空腹進(jìn)行鍛煉，以免引起低血糖等情況的發(fā)生。同時(shí)，鍛煉的時(shí)候，避免強(qiáng)度過(guò)大，要適當(dāng)補(bǔ)充水分，以避免虛脫。