高血壓，心率也有點快

男 | 24歲 2021-11-26 09:17:59 1人回復來自

健康咨詢描述：血壓有點偏高，不穩(wěn)，檢查好多次一般在臨界值或高一點，心率也有點不正常，以前吃過藥，之后就一直沒管了，總是感覺腦袋昏昏沉沉的，不清晰，夏天特別容易出汗

想得到的幫助：想知道是什么原因，然后該怎么調整

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2021-11-26 09:20:01 我要投訴

對于血壓偏高，屬于臨界值，這種情況需要加強健康方面的管理，有利于血壓的調整，日常生活中做到禁煙限酒，低鹽低脂飲食，保持心情舒暢，控制好體重，堅持鍛煉，勞逸結合，做企業(yè)有規(guī)律，不要熬夜。心率有點不正常，要做一下心電圖，明確一下具體的情況，采取相應的治療措施。

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避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

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