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心里一陣一陣的很難受

女 | 26歲 2021-11-26 09:17:29 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 心里一陣一陣的很難受，感覺心里難受，像是心里發(fā)慌喘不過來氣似的，深吸一口氣就稍微好點(diǎn)，平時不明顯，尤其是一生氣，晚上睡覺的時候 夜里忽然一陣很難受，心里發(fā)慌難受

想得到的幫助： 想知道到底是怎么回事  需要注意嗎

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谷平
谷平 本溪市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長高血壓，心臟?。òü谛牟?，心肌梗死，心絞痛， 幫助網(wǎng)友：36815稱贊：1
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2021-11-26 09:19:29 我要投訴

      這種情況很有可能是精神心理方面的因素，引起來的是一種神經(jīng)性的改變，需要調(diào)整好心態(tài)，保持心情舒暢，轉(zhuǎn)移注意力，避免精神緊張焦慮，減輕心理上的壓力，堅(jiān)持鍛煉身體，多參加娛樂活動。

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