健康咨詢描述: 六年的失眠,跟肝瘀氣血瘀有關(guān)沒關(guān),現(xiàn)在有一點早期白內(nèi)障跟這個有關(guān)嗎?
引起失眠的原因,常見的是精神心理方面的因素,環(huán)境因素,生理方面的問題,以及藥物性的因素,顱內(nèi)器質(zhì)性病變以及全身性的疾病也可以引起失眠,需要完善一下頭部磁共振的檢查,積極治療身體方面存在的問題,治療上要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,適當(dāng)鍛煉身體,調(diào)整好情緒,平時不要抽煙,喝酒不喝濃茶和咖啡等,保持睡眠環(huán)境的舒適和安靜,口服鎮(zhèn)靜安神的藥物。
溫馨提示:
平時應(yīng)多吃些富含維生素C的番茄、菠菜、洋蔥。
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