健康咨詢(xún)描述:
我總膽固醇偏高 甘油三脂偏低,血壓偏低
請(qǐng)問(wèn)這是為什么,我該如何飲食調(diào)節(jié)
您好,總膽固醇偏高,需要積極降血脂,做到管住嘴邁開(kāi)腿。管住嘴,是指不要吃,或少吃油膩或高脂類(lèi)食物或者油炸食品,包括肥肉,動(dòng)物內(nèi)臟,堅(jiān)果類(lèi)食品等。邁開(kāi)腿是指堅(jiān)持鍛煉,既有利于降低膽固醇,又能改善體質(zhì),對(duì)改善低血壓有益處。
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