怎樣使臉變緊致？

女 | 23歲 2021-11-26 07:09:20 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：上學(xué)的時(shí)候，我很胖，畢業(yè)后，我開始減肥，節(jié)食加運(yùn)動，效果還是不錯的，慢慢肚子上的肉沒有了，但是皮膚松弛的很，走路的話感覺肚子上的皮在晃動，非常難看，試過很多緊致的產(chǎn)品，都沒有效果。

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2021-11-26 08:51:50 我要投訴

想要臉部變得簡直平時(shí)可以吃一些膠原蛋白含量豐富的食物，比如豬蹄，雞爪等等，也可以經(jīng)常做一些運(yùn)動，像游泳，瑜伽，這些有氧運(yùn)動等等使用一些保濕以及營養(yǎng)物質(zhì)豐富的面膜，盡量的多補(bǔ)充水分，也可以讓皮膚變得飽滿緊致，再加上適當(dāng)?shù)陌茨Α?

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2021-11-26 07:58:03 我要投訴

對于你這種年齡，臉一般不會出現(xiàn)松弛的。只是你的主觀意思而已，23歲正處于好的年齡，不建議做任何對身體有害的活動，比如說過度的減肥，使用不當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品。建議要均衡飲食，葷素搭配，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

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