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2021-11-26 07:08:27 我要投訴
吃菠菜是可以幫助我們排毒養(yǎng)顏的，首先菠菜它可以促進我們的一個腸胃吸收，促進我們的一個新陳代謝率可以使我們排便，在這樣的一個過程中是可以達到一定的排毒效果的，首先我們的一個身體狀況通暢了，對于我們的一個美容養(yǎng)顏護膚也是有所好處的。
2021-11-26 10:02:13 我要投訴
菠菜可以補鐵，還有很多其他的好處，常吃菠菜不貧血，體質(zhì)強皮膚好，可以促進排毒，保護視力，穩(wěn)定情緒，菠菜中含有葉酸，對準媽媽非常重要，懷孕期間可以多吃些菠菜。
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