體質(zhì)火旺的人群,患者最主要的表現(xiàn)會出現(xiàn)面紅,眼睛紅,咽干口燥,煩躁失眠等癥狀,這些都屬于是體質(zhì)火旺的最明顯癥狀患者日常飲食中??梢猿砸恍┑攸S粥,地黃粥對于體質(zhì)火旺有很好的療效?;蛘呷粘6喑孕迈r的蔬菜和水果,多吃一些含有維生素c的豐富水果,可以提高身體免疫力,還可以自身的抗病能力,不要吃辛辣刺激性食物,也不要吃過于油膩生冷的食物,適當(dāng)做做有氧鍛煉來增加身體抵抗力。
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