膚色不均怎么辦。求解

      病情分析：
      膚色除了影響一個(gè)人的外觀，也可以反映出你和我的健康狀況。要擁有一身健康的膚色，不讓膚色暗啞偏黃或斑點(diǎn)處處，除了使用適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品外，小心飲食也是重要的一環(huán)。當(dāng)肌膚細(xì)胞老化起來(lái)時(shí)，所積聚的色素會(huì)越來(lái)越多，從而令膚色變深和不均勻。而攝取多謝抗氧化維生素，如維生素A、維生素C等，有助防止肌膚細(xì)胞老化，阻止色素積聚，從而產(chǎn)生漂白的功效。水果如檸檬、奇異果、草莓等，都含有豐富的維生素C，是有益肌膚美白的食物。要留意的是，一下子吸收過(guò)多維生素C，會(huì)容易肚瀉；而一下子攝取過(guò)量維生素A，如吃太多紅蘿卜，身體會(huì)積聚色素，令肌膚色變黃，所以一定要注意均衡飲食。