請問各位醫(yī)師身體中的濕熱可以食物或藥物來

      熱體質(zhì)如何改善：（飲食運動情緒起居）1）飲食方面適宜：黑豆、山楂、豬脊骨、海帶、梨、醋、羊肝、牛蒡、綠葉菜、枸杞、米粥、蘿卜、山楂、桂圓秋冬需養(yǎng)陰，濕熱質(zhì)多發(fā)的青年群體因為熬夜、欲望多、飲食重口味等原因消耗腎水，常伴有陰虛或者陽虛的特點，所以通達肝氣的同時要養(yǎng)護腎氣和肝血，可以吃些枸杞、桂圓、米粥、綠葉蔬菜、豆芽、蘿卜、大白菜等。少吃：羊肉、牛肉、煙、冷飲、海鮮、蔥、鴨、栗子、血、豬心忌吃：新姜、小蒜、蓼子、野雞肉、狗肉、霜下瓜、葵菜、胡椒、花椒、韭菜、獐肉、豬腎、羊腎、豬肉