我16歲了，有兩年的手淫史了，現(xiàn)在幾乎兩

      手淫危害主要有以下幾點：
      1.頻繁手淫使人經(jīng)常處于興奮之中，得不到充分休息，容易感到疲勞、意志消沉、記憶力減退、理解力下降、失眠多夢、頭昏頭痛、耳鳴心慌等。
      2.過度手淫可能導(dǎo)致生殖系統(tǒng)持續(xù)充血，男性容易出現(xiàn)前列腺炎、尿道炎等
      3.由于手淫而出現(xiàn)自責(zé)自罪、悔恨交加、擔(dān)心影響身體健康和以后的性功能，造成高度心理緊張，比手淫本身造成更大的危害。
      4.如果手淫成為滿足、解除緊張的唯一途徑而過分依賴，說明個體的心理發(fā)育和社會適應(yīng)能力遇到了問題。手淫成為了病態(tài)心理的反映。過度手淫不可取，是否過度，最簡單的判斷標(biāo)準(zhǔn)就是手淫以后，你是否有充沛的精力用于工作和學(xué)習(xí)，是否有其他不適，如果手淫后，有任何不適，比如昏昏沉沉，疲乏等，提示手淫過度，需要控制頻率。