經(jīng)?？诔?，有時自己嘴里能感覺到味道不適

      您好，口臭常常與口腔衛(wèi)生、牙齒或者牙齦疾患以及消化不良、消化系統(tǒng)疾病有較大關(guān)系。感覺體溫比別人熱并不一定是異常，主要是體表的溫度略高一些。可以測量一下體溫，多是應(yīng)該在正常范圍的。而晚上零點以后才睡覺、喝水少都是不利于健康的。指導(dǎo)意見改善口臭可以從口腔和消化系統(tǒng)兩方面查查原因，例如齲齒、牙根炎、牙周炎、口腔衛(wèi)生不佳、消化不良、胃炎等等。晨起發(fā)生的口臭大多是因為經(jīng)過一個晚上的時間，口腔內(nèi)的細菌繁殖后導(dǎo)致的口氣，這與口腔衛(wèi)生狀況不佳有關(guān)?？梢跃驮\口腔科進行潔牙治療或者治療存在的口腔疾患。消化系統(tǒng)的問題引起的口氣常是在打嗝后比較明顯。建議經(jīng)常刷牙，尤其是飯后及時刷牙，定期潔牙治療消除牙縫中的殘留物、牙結(jié)石等，這都是造成口氣的根源。其次，作息規(guī)律，最好在晚上十一點之前上床睡覺，而且應(yīng)當(dāng)多喝水，每天飲水至少八百毫升至一千毫升，有助于促進體內(nèi)的代謝廢物排出體外，利用保持身體健康。