懷孕3個(gè)月了現(xiàn)在可不可以吃鈣片吃

女 | 22歲 2021-11-25 21:17:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：懷孕3個(gè)月了現(xiàn)在可不可以吃鈣片吃什么鈣片好呢、、？

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2021-11-25 21:20:27 我要投訴

女性在懷孕前三個(gè)月一般不需要常規(guī)補(bǔ)鈣，所以這時(shí)不需要吃什么鈣片。因?yàn)檫@時(shí)期胎兒所需要的鈣元素比較少，通過正常的飲食攝入就足夠胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，因此沒必要單獨(dú)補(bǔ)充。但可以考慮每天喝高鈣牛奶，同時(shí)多吃高蛋白類的食物，比如排骨湯、豬蹄湯等，來補(bǔ)和高蛋白質(zhì)。一般都需要在懷孕4個(gè)月以后，才需要常規(guī)補(bǔ)鈣，這時(shí)可以補(bǔ)充碳酸鈣。