坐月子能吃哪些食物？

      根據(jù)你現(xiàn)在這個(gè)描述情況來看的話，一般來說在坐月子期間的話，平時(shí)一定要注意飲食，清淡飲食的話一般來說以半流質(zhì)食物為主，比如說多喝一些湯湯水水食物，可以吃一些豬腳黃豆湯或者山藥排骨湯，這個(gè)可以適當(dāng)?shù)脑黾幽谭哿?，近期的話這個(gè)是肯定不可以去吃冰棍的，不可以洗澡，但是可以洗臉洗下面。

      你的這種情況絕對(duì)是不能吃冰棍的，但是我覺得你是可以洗頭洗臉洗澡的，所以說你還需要注意多喝點(diǎn)水，不要聽老人的說法，也可以刷牙，但是一定要注意多喝點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的雞湯，魚湯，排骨湯，豬蹄湯，就可以保證充足的母乳。