健康咨詢描述: 第一天晚上沒睡好,一點(diǎn)才上床,五點(diǎn)就起床了。而且沒怎么睡。早上起來也沒找到早點(diǎn)店。只在便利店買了一瓶紅牛,一罐咖啡,和一袋面包,吃完就上車了。拼的散拼旅游團(tuán)。結(jié)果上車沒多久就感覺渾身發(fā)冷,四肢無力,頭暈。先是腹瀉,然后嘔吐。吐完就感覺好了,吃了一塊士力架,感覺還是餓,到了地方又喝了點(diǎn)水,吃根烤腸才好點(diǎn)。這究竟是什么原因。是因?yàn)闆]休息好,還是沒吃早飯?我還打算去華山玩,單純的帶高熱量食物足夠嗎?有必要帶點(diǎn)雞肉之類的蛋白質(zhì)嗎?
溫馨提示:
給予流質(zhì)或半流質(zhì)的食物,如各種粥類、米湯等。
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