高考吃什么可以保持頭腦的清醒？

      平時(shí)感覺頭腦不是很清晰，注意力不集中，反應(yīng)也有問題，每天昏昏欲睡，記憶力不好。這種情況有可能是考前綜合癥?？梢缘结t(yī)院做一個(gè)全面的檢查，排除器質(zhì)性的病變?？梢苑冒采裱a(bǔ)腦液。

      高考不要刻意的補(bǔ)什么東西，應(yīng)該注意營養(yǎng)均衡，食物結(jié)構(gòu)合理可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐髼?。最好是以平時(shí)的飲食的結(jié)構(gòu)差不多，因?yàn)槟闳绻蝗坏母淖兞孙嬍沉?xí)慣，很容易使身體不適應(yīng)。你的記憶力不好，像這種有可能是壓力大緊張焦慮引起來的，所以在考前最好能去做個(gè)心理的治療，而且對(duì)自己做一些積極的心理暗示。