很久不運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)后睡覺(jué)胸口很不舒服
女 | 19歲 2021-11-25 19:33:31
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 很久不運(yùn)動(dòng)了昨天去健身房回家還沒(méi)有不適當(dāng)躺下睡覺(jué)時(shí)候就稍微胸口走有點(diǎn)兒不舒服現(xiàn)在難受醒了感覺(jué)很壓抑
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2021-11-25 19:36:19 我要投訴
可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)一下運(yùn)動(dòng)量大，身體負(fù)荷加重，心功能儲(chǔ)備代償，機(jī)體會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性不適可能是由于過(guò)量運(yùn)動(dòng)引起的，休息或者停止原來(lái)活動(dòng)可減輕，建議平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)量，避免過(guò)量運(yùn)動(dòng)，心情放松，
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