孕婦吃什么好點(diǎn)

女 | 23歲 2021-11-25 18:13:00 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我的朋友最近懷孕了，已經(jīng)有了3個(gè)月了，之前的懷孕的時(shí)候一直惡心嘔吐，吃不下東西，現(xiàn)在過了3個(gè)月之后，吃東西好了一點(diǎn)了，那么需要補(bǔ)充些什么呢？要吃些什么對孩子好一點(diǎn)呢？所以想幫忙問一下。

想得到怎樣的幫助：孕婦吃什么對身體好點(diǎn)呢？要補(bǔ)充鈣嗎？

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2021-11-25 18:14:43 我要投訴

你好，建議他多吃魚、瘦肉、蛋、奶，蔬菜，水果、堅(jiān)果，營養(yǎng)搭配，適當(dāng)活動(dòng)，做好孕期各項(xiàng)檢查，五個(gè)月左右開始補(bǔ)充鈣，避免著涼，避免勞累。

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