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孕婦產(chǎn)后怎么減肥

女 | 25歲 2021-11-25 18:08:04 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 寶寶現(xiàn)在9個多月了，我也該減肥了，平時都沒有吃很多東西，可是一點兒都沒見自己有瘦的跡象，懷孕之前的很多衣服都穿不上了，現(xiàn)在胖的也不想去買很多衣服，只希望可以快點兒瘦下來！

想得到怎樣的幫助：請問，孕婦產(chǎn)后如何讓減肥？

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宋華
宋華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關節(jié)炎診治 幫助網(wǎng)友：28560稱贊：1
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2021-11-25 18:10:29 我要投訴

      指導意見：
      您好，建議您控制飲食加運動減肥，平時早中餐吃七分飽，晚餐不吃，避免吃豬肉，大米，白面，在配合慢跑一小時，堅持就會瘦下來。

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