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產(chǎn)后最快的瘦身方法

女 | 25歲 2021-11-25 18:03:51 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 現(xiàn)在剛有了一個寶寶,除了臉上長了斑外,還有身材也明顯的胖了,就是現(xiàn)在寶寶慢慢大了,還是不見瘦,所以想找一些產(chǎn)后最快的瘦身方法用,以免到快上班的時候,還是這么胖,恐怕到時候連制服也穿不上了

想得到怎樣的幫助:請問產(chǎn)后最快的瘦身方法哪一些好.

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宋華
宋華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出癥診治,四肢骨折,骨關(guān)節(jié)炎診治 幫助網(wǎng)友:28560稱贊:1
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2021-11-25 18:07:05 我要投訴

      你好,建議您控制飲食加運動減肥,平時避免久坐,避免吃零食喝飲料,避免暴飲暴食,多吃蔬菜,水果,多喝水多運動,每天慢跑1小時,祝您健康。
      

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