芹菜葉子能減肥嗎

      芹菜葉子不一定能夠減肥，減肥一般需要選擇科學(xué)的減肥方法，臨床上大多數(shù)采用控制飲食多運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法，而且不容易出現(xiàn)反彈，不建議亂用偏方或者保健品容易引起身體的不良反應(yīng)，同時(shí)多喝水多休息，每天堅(jiān)持跑步或者打羽毛球等運(yùn)動(dòng)，多吃新鮮的水果和蔬菜
      

      吃芹菜葉子沒有減肥的作用，但是吃芹菜以及芹菜葉子不會(huì)使身體增胖，減肥人士需要控制好飲食的總量，每餐不要吃得過飽，一般吃到七八分飽為止，同時(shí)每天要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間要達(dá)到一個(gè)小時(shí)左右，這樣才能夠減肥瘦身。