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怎樣改善內(nèi)分泌失調(diào)？

女 | 25歲 2021-11-25 16:30:13 2人回復來自未知

健康咨詢描述：以前月經(jīng)還問準時的，最近工作比較忙，經(jīng)期推遲幾天，感覺不正確，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，沒有太多的時間去醫(yī)院檢查，想在家自己調(diào)理。

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對于內(nèi)分泌失調(diào)的患者，平時應該從飲食，運動，情緒藥物等方面進行改善，應該養(yǎng)成良好的生活，習萬里長征在飲食上應該多吃一些新鮮的蔬菜水果，忌食生冷辛辣等刺激性的食物，保證充足的睡眠。

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2021-11-25 18:37:23 我要投訴

如果由于內(nèi)分泌失調(diào)的情況，應該與過度的勞累和生活習慣，還有一些生活壓力有一定的關(guān)系看看具體情況，注意不要特別的吃一些寒涼辛辣上火的食物，要注意可以吃一些溫熱的，并且多吃一些豆類食品，有助于緩解內(nèi)分泌功能。

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