如何預(yù)防老年癡呆癥？

      想要預(yù)防老年癡呆癥，首先要注意合理的飲食，飲食要多吃一些新鮮的蔬菜或者水果，減少飽和脂肪酸的攝入，還有就是保持心情愉悅，盡量的去一些人多的地方與人交談，也是不錯的選擇，還有就是保證充足的睡眠時間，平時的話可以多讀讀書，或者是保持適當(dāng)?shù)腻憻?

      病情分析：預(yù)防老年癡呆癥，可以在日常生活，飲食習(xí)慣上進行改善，平時要保持充足的睡眠，睡眠時長要長達八個小時以上，飲食上可以多吃一些補腦的食物或者是高蛋白食物，比如說核桃，杏仁，堅果等，來增強患者的記憶能力，合理的膳食，對于預(yù)防老年癡呆癥有很好的效果。