十天前腳崴了，多久可以跑步

女 | 18歲 2021-11-25 14:42:08 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：十天前不小心崴腳了，拍片不是骨折，一直用著云南白藥氣霧劑，現(xiàn)在腳不腫，只是左腳外側(cè)面局部有點(diǎn)發(fā)紫，外側(cè)的腳踝骨處摸起來有一點(diǎn)疼，走路已經(jīng)正常。今天下午必須要測(cè)跑步和立定跳遠(yuǎn)，不知道可以嗎？

投訴

其他類似問題

李云愷濟(jì)南市第四人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損幫助網(wǎng)友：37731稱贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-11-25 14:46:19 我要投訴

先暫時(shí)減少活動(dòng)注意休息觀察一下，檢查一下磁共振排除韌帶關(guān)節(jié)囊損傷沒有嚴(yán)重?fù)p傷疼痛不嚴(yán)重可以，有嚴(yán)重的疼痛暫時(shí)減少活動(dòng)，即使鍛煉的時(shí)候不疼痛也要注意休息，做好熱身。

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。

骨折是指骨結(jié)構(gòu)的連續(xù)性完全或部分?jǐn)嗔?。多見于兒童及老年人，中青年人也時(shí)有發(fā)生。病人常為—個(gè)部位骨折，少數(shù)為多發(fā)性骨... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：青壯年、老年 常見癥狀：畸形、異?；顒?dòng)、骨擦音、骨擦感[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：保守治療、手術(shù)治療