健康咨詢描述: 三年前做核磁共振,右膝蓋的前交叉韌帶和左側(cè)韌帶拉傷,中間因?yàn)楦呖计陂g沒有體育課沒有運(yùn)動(dòng)?,F(xiàn)在一旦進(jìn)行需要膝蓋用力的運(yùn)動(dòng),(比如曲腿跳,快跑)感覺膝關(guān)節(jié)的上下兩根骨頭打滑,那一下很疼,明顯感覺左右韌帶把骨頭彈回來。疼了一下甚至?xí)樱笮枰徱粫?huì)兒才能恢復(fù)過來。是半月板損傷嗎?需要靜養(yǎng)還是可以運(yùn)動(dòng)?
這種情況的話有可能是肌肉緊張,筋膜炎也有可能是韌帶關(guān)節(jié)囊損傷以及半月板的損傷,建議先檢查一下磁共振,檢查清楚以后,根據(jù)檢查的情況采取手術(shù)或者保守治療,暫時(shí)減少活動(dòng),注意休息,避免勞累受涼,或者一個(gè)姿勢(shì)過久,比如久站。不疼痛的情況下鍛煉肌肉力量。
溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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