下蹲起來后腿不敢伸直腿疼
女 | 39歲 2021-11-25 13:28:01
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 幾個(gè)月前一次下蹲蹲擰勁了，當(dāng)時(shí)腿非常疼，揉了揉好了，過了幾個(gè)月開始腿疼。不敢下蹲，蹲下后起來不敢伸直腿。膝蓋內(nèi)彎處有包。是否是韌帶拉傷。做了核磁共振不是半月板問題。小腿肚子捏時(shí)有痛感
想得到的幫助： 想問一下吃些什么藥可以好些。
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李云愷 濟(jì)南市第四人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-11-25 13:32:40 我要投訴
您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜炎關(guān)節(jié)炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好
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