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前十字韌帶損傷下蹲后腿疼

男 | 15歲 2019-08-21 07:29:03 2人回復 來自滄州市

健康咨詢描述: 前十字韌帶損傷做保守治療做康復訓練時感覺關(guān)節(jié)疼正常嗎

醫(yī)生回復區(qū)

張洪波
張洪波 國藥哈爾濱總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病、腰間盤突出、膝關(guān)節(jié)滑膜炎、網(wǎng)球肘、腱鞘炎、 幫助網(wǎng)友:47174
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2019-08-21 12:31:44 我要投訴

      目前這種情況還是存在局部的一些損傷性的問題引起這種狀況出現(xiàn),主要是通過針灸理療按摩的方式調(diào)理改善,一般就可以達到治療效果,然后再配合一些康復手法的方式來調(diào)整就可以
      

趙云龍
趙云龍 醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)排石、風濕痹癥、月經(jīng)不調(diào)、風濕骨病。 幫助網(wǎng)友:8285稱贊:5
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2019-08-21 07:46:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶損傷,康復訓練感覺關(guān)節(jié)疼痛是正常的。要循序漸進的訓練,不要過度。
      指導意見:
      建議:放松心情,降低壓力。要聽外科醫(yī)生的醫(yī)囑,循序漸進的訓練。不要一下子過度訓練,導致再次損傷。

2019-08-21 07:48 ask900101583l 追問

我就是在網(wǎng)上看的一些康復膝蓋受傷的訓練動作然后有下蹲后起來重復那樣做了感覺會疼痛

2019-08-21 07:49醫(yī)生回答:

重復下蹲的動作最容易損傷膝關(guān)節(jié)的。你現(xiàn)在在恢復期不要做重復做下蹲的動作。

2019-08-21 07:50 ask900101583l 追問

那靠墻靜蹲呢躺床上向上抬腿

2019-08-21 08:30醫(yī)生回答:

慢慢曲腿動作,可以躺床上抬腿動作。

疾病百科| 韌帶損傷

掛號科室:骨外科

溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。

     韌帶損傷(ligament,injury of),韌帶抗拉力強,并具有一定的彈性,其功能為維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定,并限制其超越生理范圍的活動。非生理... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:運動人群尤為多見 常見癥狀:疼痛、腫脹、淤血、活動受限[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:物理治療、藥物治療
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