背部筋膜炎怎么鍛煉

男 | 37歲 2021-11-25 13:27:25 1人回復來自未知

健康咨詢描述：你好！我患背部肌筋膜炎有一年時間了，中間也治療了，跑了不少醫(yī)院，吃了不少藥，可效果就是不明顯，這種會治好嗎？能除病根嗎？該怎么鍛煉

想得到怎樣的幫助：鍛煉

投訴

其他類似問題

李云愷濟南市第四人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 腰椎間盤突出,骨質疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經損幫助網友：37729稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-11-25 13:31:53 我要投訴

您的情況背部肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因為受涼勞累負重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起，鍛煉休養(yǎng)具體方法包括注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當活動鍛煉腰背部肌肉力量，三點五點支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量，嚴重不緩解需要去醫(yī)院檢查

掛號科室：骨科

溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、生蒜、胡椒粉等。

筋膜炎又稱纖維織炎，是一個綜合的概念，是指有些腰痛患者在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附著處有小結節(jié)，伴有疼痛及壓痛，有時也可以在臀部發(fā)現(xiàn)。臨床上所捫及的結節(jié)，實質上是一個局限性的脂肪結節(jié)，故又稱脂肪疝。這種... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：所有人群 常見癥狀：筋膜疼痛、淺筋膜炎[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：物理治療、手術治療