腳的距骨走路不會(huì)疼痛，按壓會(huì)疼痛

女 | 20歲 2021-11-25 13:34:52 1人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述：我也不知道是不是叫距骨我網(wǎng)上去找了一張圖，圖中圈起的位置就是我疼痛的位置。我是去對(duì)他按壓的時(shí)候它會(huì)痛，然后是腳的內(nèi)側(cè)，而且左腳比右腳嚴(yán)重。我覺得我腳的靈活度沒什么問題，可以隨意扭動(dòng)。我痛的時(shí)候給他按壓按摩放松或者用筋膜槍來按壓放松會(huì)緩解，但是過一段時(shí)間就又會(huì)疼痛。這是怎么個(gè)情況呢

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2021-11-25 14:25:47 我要投訴

首先，這種情況只能通過慢慢調(diào)養(yǎng)，才能夠逐漸恢復(fù)，要注意避免疼痛的動(dòng)作和體位，只有避免反復(fù)疼痛，才能避免反復(fù)損傷，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，病情會(huì)逐漸恢復(fù)，而筋膜槍不建議在這個(gè)位置使用，因?yàn)榻钅屩贿m合在肌肉比較發(fā)達(dá)的位置使用