我每天早上起床下地從腳到腿刺痛，走路沒事

女 | 17歲 2021-11-25 13:01:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我每天早上起床下地從腳到腿刺痛，走路沒事，，天氣轉(zhuǎn)冷膝蓋痛，左關(guān)節(jié)痛，遇冷加重，上述情況一年多了?？诟?，眼干，勞累時(shí)加重。月經(jīng)有血塊，體質(zhì)弱，經(jīng)常頭疼頭暈，混生沒力氣，說話沒力氣，。我是女生，今年17歲。

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2021-11-25 13:05:29 我要投訴

您的情況可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振